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    普洱茶的好處

    2019-08-15 16:43:41   來源:其它    點(diǎn)擊:   
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      經(jīng)常喝普洱茶的人都知道,普洱茶不僅茶質(zhì)上乘、口感獨(dú)特,其保健養(yǎng)生功效也是比較突出。長(zhǎng)期喝普洱茶的人一定有一種感覺:遇見你,喝到底。那么經(jīng)常喝普洱茶對(duì)身體有什么好處和害處?

      普洱生茶

      普洱茶經(jīng)過發(fā)酵工藝的不同分為普洱生茶和熟茶,兩種茶都有許多保健功效,生茶主要可以清理腸道,有降脂,提神,降壓和減肥功效,適合年輕人群。生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱熟茶茶性溫和,有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。

      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么好處

      一是,喝普洱茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶,它的茶堿、茶多酚等在長(zhǎng)期后發(fā)酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對(duì)人體不刺激,還能夠促進(jìn)新陳代謝,加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。

      普洱生茶

      二是,生活越好,與脂肪的斗爭(zhēng)就越成為人們的一大任務(wù)。而普洱茶的“刮油”功效是遠(yuǎn)近聞名。連魯迅先生小時(shí)候吃過大餐后腸胃不適,都會(huì)掰一小塊普洱茶沖喝。

      現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題,普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。

      另外,不同的季節(jié)飲用普洱茶好處也不同:

      普洱生茶

      1、春飲普洱重養(yǎng)生

      春季人體處于舒發(fā)之際,可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶,這樣的茶既有溫性,又有活性,更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪,能促進(jìn)人體陽氣生發(fā),使人精神振奮,消除春困,增強(qiáng)抵御疾病。

      2、夏飲普洱益祛暑

      夏季溽暑蒸人,此時(shí)宜飲生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強(qiáng)心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。

      普洱熟茶

      3、秋飲普洱能降燥

      秋季天氣干燥,常使人口干舌燥,宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取兩者之功效。這樣飲用茶性適中,介乎生、熟茶之間,不寒不熱,能生津降燥,很適合秋天氣候。

      4、冬飲普洱保健康

      冬季養(yǎng)生重在御寒保暖,提高抗病能力,此時(shí)宜喝熟普洱茶,其色褐紅,暖意滿懷且熟茶性味甘溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,能夠強(qiáng)身補(bǔ)體,加奶、糖調(diào)飲芳香不改,從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

      普洱熟茶

      長(zhǎng)期喝普洱茶有什么壞處

      普洱茶有眾多的保健養(yǎng)生功效作用,長(zhǎng)期飲用有利于身體健康。普洱茶本身沒有什么壞處或副作用,但飲用普洱茶卻是有一些飲茶禁忌,如果不注意這些飲用禁忌,盲目喝茶的話,就會(huì)危害我們的身體健康。

      1’不宜喝新茶,由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝,不然喝出的壞處會(huì)很多;

      普洱熟茶

      2、空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀;

      3、發(fā)燒不宜喝茶,茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

      4、潰瘍病人不宜喝茶,茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔;

      5、女性經(jīng)期不宜喝茶,在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

      普洱茶是一款大眾飲品,除一些特殊人群和特殊時(shí)期都可以飲用。長(zhǎng)期飲用適量的普洱茶的人一定是健康的,但切記不要盲目喝茶,選擇適合自己的普洱茶,再正確的喝,才是健康的茶。

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