2021年4月云南自學考試如何做到不怯場?
自考在線學習
+問答
現在有很多考生在考試前一天就已經開始慌張,想起明天的考試就睡不著,學會以下幾種方法,使自己的睡眠充足,以最好的狀態去迎接明天的考試。以下是云南自考網所找到的方法,希望對大家有所幫助!
1、端正考試態度,化壓力為動力,以免未考先慌。
2、進行積極的自我暗示:內心對話,如“我已經準備充分,考試并不可怕”、“考試成績并不重要,只要在考試前作了最大的努力就行”、“我現在很鎮靜”、“不要慌、不要慌,沒什么了不起”、“現在比以前好得多了”等。
3、注意考場緊張心理的調節:在考試前要注意保持樂觀的情緒,不要過多地擔心;如果進入考場時過于緊張,有身體不適的感覺,可以從心理上下意識地松懈一下;如果時間是足夠的,可以用幾分鐘的時間揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按一下自己的太陽穴、自我暗示取靜等。
以上是關于自考前我們如何做到不怯場的簡要介紹,想獲取更多關于自學考試考學歷的相關資訊,如云南自考解答、復習備考、考試安排、成績查詢、考試資訊等,敬請關注云南自考網(www.ynzikao.cn/)。
云南自考培訓報名入口

我已閱讀并同意《用戶隱私條款》
上一篇:2021年云南自學考試前準備什么?
下一篇:云南自學考試的主觀題答題技巧
最近更新
- 2025年云南自考和函授哪個含金量更高? 04-29
- 2025年云南自考是成人高考嗎? 04-29
- 2025年云南自考是線下考試嗎? 04-29
- 2025年云南自考有雙證嗎? 04-29
- 2025年云南自考網上怎么報名? 04-22
- 2025年云南自考有效期是幾年? 04-22
- 2025年云南自考考自考本科有什么用? 04-18
- 2025年云南自考本科含金量高嗎? 04-18
- 2025年云南自考報名可以考幾年? 04-11
云南自考
- 2024年10月曲靖自考大專考試時間? 09-27
- 曲靖自考大專報考多少門課程適合? 09-12
- 2024年下半年普洱自考本科老考生報名... 08-29
- 2024年下半年昆明自考報名時間什么時... 08-29
- 2024年下半年昭通自考報名時間已公布 08-27
- 普洱自考本科考試命題中如何體現突出... 08-15
- 2024年下半年昆明自考報名時間是啥時... 08-15
- 2024年10月昭通自考報名時間? 08-13
- 2024年下半年昭通自考報名時間是什么... 08-09

掃一掃加入微信交流群
與其他自考生一起互動、學習探討,提升自己。

掃一掃關注微信公眾號
隨時獲取自考信息以及各類學習資料、學習方法、教程。
掃碼小程序選擇報考專業

查看云南自考專業
查詢最新政策公告
進入歷年真題學習
進入在線刷題
