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    云南自學考試考前準備(四):巧安排

    2022-10-20 15:39:12   來源:其它    點擊:   
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      【導讀】對于很多第一次報名的自考生來說,云南自考相對而言比較陌生。面對云南自考,自考生們應該做哪些準備?今天云南自考網就為各位考生整理了云南自學考試考前準備的相關資訊內容,快來了解一下吧!

      

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      云南自學考試考前準備(四):巧安排


      除了對于考試內容進行強化記憶和提前備好考試用具。考生還需要科學妥善安排自己的作息,爭取以最好的面貌迎接2022年的云南自學考試。

      首先,考生一定要保證充足的睡眠時間。如果您是習慣熬夜的考生,此時要將自己的生物鐘調整過來。其次,考生需要根據考試時間,調節身體生理上的興奮點,使其與考試時間同步,從而保持最佳的精神狀態。最后,考生要科學膳食,補充營養。因為在這段時間,腦力和體力的消耗往往是很大的,所以每日可多吃點蔬菜、水果,補充維生素C、維生素B1等,這樣可以增強抵抗力,減輕復習疲勞。

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